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歯周病は、歯を支えている骨(歯槽骨)が溶けてしまう病気です。昔は「歯槽膿漏」と呼ばれることが多かったのですが、今では「歯周病」という呼び方が一般的になっています。日本人の35歳以上の約8割が歯周病だと言われてます。歯周病を悪くしないためには、生活習慣のアプローチも当然必要になってきます。定期検診を受けることや、クリーニングを受けることが予防対策になります。
生活が不規則になりがちである。
食生活が乱れ、偏食してしまうことが多い。
歯茎が痩せてきたような気がする。
最近、歯が長くなってきたような気がする。
歯のすき間が大きくなり、出っ歯のようになってきた。
歯がグラグラしている。
歯を磨くとよく出血する。
ストレスで歯茎がよく腫れる。
歯茎が充血し、赤みを帯びて変色している。
痛みと膿みを伴う歯茎の腫れを起こすことがある。
唾液が出にくく、お口の中が乾燥しやすい。
口臭があると他人から指摘を受けることがある。
1日の間で歯磨きをしないこともよくある。
定期健診は受けていない。
チェックが多くついた方は、既に歯周病か、近いうちに歯周病になるリスクが非常に高いと言えます。歯科医院でへ行かれることをお勧めします。
歯周病の初期の段階では歯を磨く時に血が出たり、歯ぐきがムズムズするといった症状しかありません。そのため、気が付いた時にはすでに手遅れになってしまっていることが多いというのが、歯周病の恐ろしいところです。
[歯周ポケットの深さと歯周病の進行度]
2〜3mm:軽度歯周病(歯肉炎)
4〜6mm:中等度歯周病
7mm以上:重度歯周病
歯周病がさらに進行すると歯がグラグラしてきたり、歯並びが悪くなってきたりします。自覚症状が出てきているような歯周病では、すでに歯を支えている骨(歯槽骨)の大部分が溶かされてしまっています。歯周病の治療は、「健康だったときの状態に戻す」のではなく、「これ以上進行しないようにする」ことが目的です。歯周病に関しては特に予防が重要になってくるのです。
プラーク中の細菌が産生する毒素が歯周病の発生と進行に大きく関わってくるため、歯周病治療を進めていく上でまず最も大切になってくるのは「プラークコントロール」です。
歯磨き
規則正しい食生活
繊維質の食品を良く咬んで食べる
定期的な歯石取り
歯石は歯磨きでは取る事が出来ないため、90パーセント以上の人にあります。歯石の表面はザラザラしているためプラークが付きやすく、落ちにくいので、3〜6ヶ月に1度の定期的な歯石取りをお勧めします。